Expeditie
midlife momentum
jouw persoonlijke doorbraakreis
Zet concreet jouw nieuwe hoofdstuk in beweging
3 maanden | start september 2026 | 8 vrouwen | Ik kies voor mij
En zeg JA tegen de vrouw die je nu nog aan het inhouden bent
Ze is er nog. En ze wacht op jou.
Die stem die fluistert: “Er is meer mogelijk.”
Die stille onrust die zegt dat je klaar bent voor iets anders. Als je het eenmaal ‘ziet’, kun je het niet meer niet zien.
Het is een stuk gezond verlangen naar “meer MIJ in mijn leven.”
En toch blijf je wachten. Op het perfecte moment. Op meer tijd. Op minder angst. Op meer zekerheid.
Maar het perfecte moment? Dat komt niet.
Er is alleen nu.
En in dit moment kun jij kiezen.
De Ik Kies Voor Mij Expeditie is er voor jou als je voelt dat je niet langer wilt wachten,
maar eindelijk kiest voor jezelf, jouw leven en jouw waarheid.
In 3 maanden zet jij concreet je nieuwe hoofdstuk in beweging.
Hallo ‘nieuw’ leven!
Waarom dit programma is ontstaan
Dit is niet zomaar iets wat ik ‘bedacht’ heb. Het is gegroeid uit alles wat ik de afgelopen jaren heb gedaan.
De 1-op-1 sessies waarin vrouwen thuiskomen bij zichzelf, en de groepen waarin die magische verbinding ontstaat zodra vrouwen elkaar écht zien.
Op een dag wist ik: de combinatie van die twee is goud.
Individuele aandacht + groepsmagie = transformatie.
En eerlijk? Ik vroeg me af waarom ik dit niet eerder deed.
(Oh ja, omdat ik eerst te veel in mijn hoofd zat en een programma aan het bedenken was 😉)
Nu is het er. Ontstaan vanuit mijn hart.
En ben ik niet meer te stuiten.
Nieuwsgierig naar wat deze combi zo waardevol maakt?
Dit is de Ik Kies Voor Mij Expeditie
Geen cursus. Geen quick fix.
Dit is een reis van 111 dagen waarin je teruggaat naar wie je in de essentie bent.
Onder alle lagen van “wat je allemaal moet” en “hoe het hoort” en rollen die je al jaren speelt.
Terug naar jouw kern. Jouw waarheid. Jouw keuzes.
Intuïtief. Persoonlijk. Toegespitst op wat zich aandient.
Geen twee vrouwen lopen dezelfde reis.
We werken met mijn MAGIE-methode als kompas:
Momentum
Van moegestreden naar moeiteloos
Aandacht
Voor wat er écht toe doet.
Groei
Persoonlijke doorbraak vanuit je essentie.
Impact
Het verschil wat jij maakt.
Energie
Alles in lijn; hoofd, lijf, hart.
Waar breng je jezelf naartoe?
Na 111 dagen heb je een innerlijk kompas dat je de weg wijst.
Je maakt keuzes vanuit rust, die precies passen bij wie je wilt zijn.
Je zegt ja tegen jezelf, met een glimlach en zonder schuldgevoel.
Je voelt ruimte waar je eerder dacht dat dit niet mogelijk was.
Dit innerlijk kompas brengt concreet jouw nieuwe hoofdstuk in beweging.
Je weet niet alleen wie je bent, maar ook wat je wilt.
Je hebt je richting helemaal helder, wat je aantrekt als een magneet.
Je vertrouwt je eigen stem en voelt in je lijf wat goed is voor jou en het leven wat bij jou past.
Dit is geen finish. Dit is jouw nieuwe start.
Met een kompas dat altijd bij je is.
Wat je krijgt in 111 dagen
Drie Live Dagen (Noord-Holland)
Drie mooie volle dagen waarin we echt de tijd nemen en jij centraal staat. Ik werk intuitief met wat zich aandient en wat op dit moment de aandacht vraagt van jou en de groep. De ervaring leert dat de combinatie van diverse methoden (NLP, systemisch werk, lichaamsgericht werk, innerlijk kindwerk en hypnose) heel krachtig en effectief werkt.
Je gaat naar buiten (de natuur als bondgenoot), naar binnen (je eigen waarheid) en ontdekt stap voor stap wie jij écht bent en hoe je wil leven. Jij schrijft het script van jouw nieuwe hoofdstuk.
Drie 1-op-1 Sessies
Omdat jouw verhaal uniek is en omdat sommige dingen 1-op-1 aandacht nodig hebben. In deze maatwerk sessies ligt de focus op jouw vraagstuk.
Drie keer 2 uur waarin het alleen om jou gaat. Verspreid door de 111 dagen, zodat ik precies kan inspelen op waar jij op dat moment staat.
Retreat (4 dagen / 3 nachten)
Dit is het hart van de Expeditie. Het moment waarop alles samenkomt.
Drie dagen volledig eruit. Weg van je dagelijkse leven, je to-do’s, je rollen. Hier ben je gewoon jij.
Want als al die rollen wegvallen – moeder, dochter, partner, collega –
dan kun je letterlijk landen in jezelf.
Samen met je groep, op een prachtige locatie midden in de Nederlandse natuur.
Denk aan: ruimte om te ademen, stilte om te voelen, natuur om je heen.
En vrouwen die hetzelfde durven. Hetzelfde voelen. Dezelfde reis maken.
Dit is waar de M.A.G.I.E. echt gebeurt.
Als je de tijd en ruimte neemt om stil te staan. Om te voelen. Om te zijn.
Dit is niet zomaar een programma-onderdeel.
Dit is jouw moment. Jouw me-time. Jouw doorbraak.
Ontspannen. Verdiepen. Verbinden.
En ja, ook lachen. Want dit hoeft niet zwaar te zijn om diep te gaan.
Community Calls
Eén keer per maand komen we online samen. Niet verplicht, maar wél beschikbaar als bedding. Voor check-ins, voor vragen, verbinding en verdieping.
Want je reis begint niet in september. Je reis begint zodra je ja zegt.
WhatsApp Community
Vanaf je JA ben je onderdeel van de groep. Je bent niet alleen.
Je hebt vrouwen om je heen die begrijpen wat je doormaakt, die je zien en die met je mee bewegen.
Samen, maar op je eigen manier.
Voel je het al?
Zie je jezelf al zitten bij de haard, met een kop thee in je handen.
De warmte van het vuur, de rust in je lijf, de verbinding met jezelf en met je groep.
We reizen af naar Erve de Strake in Winterswijk. De saksische boerderij is volledig gerestaureerd met oog voor detail en behoud van authentieke elementen. Deze parel is ware beleving en licht in de midden in het betoverende coulisselandschap van de Achterhoek. We kunnen hier volop geniet van de rust, de ruimte en elkaar.
De reis van jouw Expeditie
van voelen dat het zo niet langer kan, naar leven vanuit wie je werkelijk bent
De start: je zegt JA
Je voelt al een tijd dat er iets schuurt. Dat het leven goed is, maar niet meer klopt.
In september starten we met de eerste live dag.
Hier leg je de basis. Je landt. Je voelt: ik hoef dit niet alleen te doen.
Kort daarna volgt je eerste 1-op-1 sessie, waarin we jouw vraag scherp maken.
Wat speelt er écht? Waar loop je vast? En wat vraagt om aandacht?
Dit is de fase van helderheid. Van herkennen.
Van stoppen met jezelf voor de gek houden.
Oktober – Verdieping & doorvoelen
In maart beweegt het proces verder de diepte in.
Je tweede 1-op-1 sessie helpt je zien wat er al verschuift sinds de start.
Wat laat zich zien? Welke patronen dienen zich aan?
Van november gaan we op retreat.
Drie nachten, volledig eruit.
Dit is het hart van de Expeditie.
Hier vertraag je. Hier zak je uit je hoofd en in je lijf.
Hier ontstaat de echte M.A.G.I.E.: doorvoelen, loslaten, herinneren wie je bent.
In de natuur, met je groep, met ruimte om te zijn in plaats van te moeten.
Doorbreken & verankeren
Na het retreat volgt integratie.
In december komen we samen voor een live dag waarin je leert
hoe je anders blijft kiezen, ook als het leven weer ‘gewoon’ wordt.
We werken met rituelen, patronen en bewustwording.
Niet om jezelf te fixen, maar om trouw te blijven aan wat je hebt geopend.
Je derde 1-op-1 sessie helpt je dit te verankeren.
Dit is waar oude automatische reacties plaatsmaken voor nieuwe keuzes.
Je nieuwe verhaal
We sluiten de Expeditie af met de laatste live dag.
Je kijkt terug op je reis. Je voelt wat er veranderd is.
En je schrijft, vanuit je zelf, je nieuwe verhaal.
Het is nog niet helemaal af. Het is het eerste hoofdstuk.
Van hieruit zal er nog veel meer moois ontvouwen.
Omdat jij nu weet hoe je jezelf weer terugvindt. Keer op keer.
Tussenin ben ik er voor je.
In de maandelijkse community calls, in de WhatsApp verbinding én
in 3 diepe 1-op-1 sessies, waar alles wat persoonlijk is alle aandacht krijgt.
Dit is maatwerk. Jouw proces, jouw tempo.
“zonder meerprijs, volledig onderdeel van de Expeditie”
Deze Expeditie is geen traject dat je ‘doet’.
Het is een reis die je belichaamt.
Wat als het perfecte moment niet bestaat?
Alleen het lef om nu te kiezen.
Start: September 2026
Duur: ~ 111 dagen (september t/m december)
Data:
- Live Dag 1: Uitgeest, exacte datum volgt binnenkort
- Retreat: Winterswijk (3 nachten/4 dagen)
- Live Dag 2: Uitgeest, exacte datum volgt binnenkort
- Live Dag 3: Uitgeest, exacte datum volgt binnenkort
- 3 persoonlijke 1-op-1 sessies: tussen de live dagen door, op maat ingepland
- 6x community calls: maandelijks
Groep: 6–9 vrouwen (klein, intiem, veilig)
Locaties:
- Live dagen: Het Atelier – Uitgeest (Noord-Holland)
- 1-op-1 sessies: op locatie in Heemskerk (desgewenst online)
- Retreat: Winterswijk Prachtige locatie midden in de Nederlandse natuur.
Investering: €2.777 (Betaling in termijnen is mogelijk)
Early Bird: €2.222 (tot 1 juli)
Kies vóór 1 juli en geniet van korting en extra bonussen
Early bird: “Ik Kies Voor Mij – NU” dan krijg je:
€555 voordeel (€2.222 i.p.v. €2.777)
Bonus: Challenge “Van ‘Is dit het nou?’ naar ‘Yessss, nu is het mijn tijd!'”
Je bent erbij vanaf het begin – WhatsApp community (zodra de eerste deelnemers JA zeggen, bouw jij mee aan deze groep)
Uitnodiging om maandelijks mee te wandelen met de Walk & Talk Experience
Totale extra waarde: €650+
Jouw investering: €2.222
Betaling in termijnen is mogelijk. We bespreken wat bij jou past tijdens het intake gesprek.
Want een daadkrachtig besluit verdient waardering.
Voel je al een kriebel in je lijf?
Deze Expeditie is voor jou
Als je op een kruispunt staat en richting zoekt. Als je voor of net na een grote verandering staat. Als je de weg even kwijt bent na een scheiding, een carrière wissel, kinderen uit huis of gewoon omdat het tijd is.
Voor jou als je klaar bent om:
- Niet meer te zoeken, maar te kiezen.
- Van “ik zou eigenlijk…” naar “ik doe het” te gaan
- Van bijrol naar hoofdrol te stappen in je eigen verhaal
- Terug te keren naar je essentie, naar wie je écht bent
- Je innerlijke kompas te vinden die je voortaan de weg wijst
- Meer rust, richting en M.A.G.I.E. in je leven te brengen
Het maakt niet uit of je 42, 54 of 64 bent. Het gaat niet om je leeftijd.
Het gaat om dat moment waarop je voelt: nu is het mijn tijd.
Deze Expeditie is (nog) niet voor jou als:
- Je op zoek bent naar een quick fix of stappenplan
- Je het met zelfhulpboeken en podcast denkt te kunnen veranderen
- Je niet bereid bent om naar binnen te kijken
- Je liever in je comfortabele zone blijft
- Je nog niet klaar bent om écht te kiezenEn dat is helemaal oké. Een ieder loopt haar eigen pad, in haar eigen tempo en timing.
Als je vertraagd en goed voelt, merk je vanzelf wanneer het jouw momentum is.
Wil je weten waar jij nu staat?
Doe dan de GRATIS Quickscan.
Geen lange vragenlijsten. Geen ingewikkelde analyses.
Gewoon 8 eerlijke vragen die je laten zien waar jij nu staat.Inclusief de bonus: Midlife Kompas Checklist.
15 verdiepende vragen en 5 waardevolle tips die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Twijfels in een jasje van excuses ofwel je saboteur
Herken je deze ‘excuses’? Hier komt je antwoord
“Ik heb geen tijd.”
Ah, de klassieker. En ik snap het. Want je bent druk. Heel druk.
Maar even eerlijk: je hebt altijd tijd voor je werk. Voor de zorg voor je ouders. Voor je kinderen. Voor die vriendin die door een scheiding gaat. Voor iedereen, eigenlijk.
Behalve voor jezelf.
Dus de vraag is niet: heb je tijd? De vraag is: gun je jezelf deze tijd?
“Het is wel een behoorlijk bedrag.”
Snap ik. Het bedrag is niet niks. Maar eerlijk: wat kost het je om door te blijven hollen?
Investeren in jezelf is geen luxe. Het is leiderschap.
Als dit bedrag écht niet kan (en ik bedoel écht niet, niet “ik durf het niet” ) dan is dit nu niet het moment.
En dat is oké.
Maar als het kan, en je twijfelt omdat je het jezelf niet waard vindt… dan is dit júist voor jou.
Psstt… Betaling in termijnen is mogelijk.
“Wat als ik dingen tegenkom die ik spannend vind?”
Dan ben je precies waar je moet zijn. Weet dat je onderbewuste je alleen geeft, wat je aan kunt. En we doen dit samen, in een veilige groep. Met luchtigheid, thee en soms een traan. Je hoeft niks te fixen, je mag gewoon zijn.
“Is dit niet te zweverig?”
No worries. We blijven met beide voetjes op de grond. Het gaat om voelen, vertragen en eerlijk zijn naar jezelf. En ja, we werken met hoofd én hart.
Luchtigheid met diepgang, dat is hoe ik het doe.
“Mag ik dit wel voor mezelf doen?”
Ja. Punt. Sterker nog: het is nodig. Want als jij weer oplaadt, profiteert iedereen om je heen mee. Dit is geen egoïsme, dit is gezond verstand.
“Ik voel het wel, maar ik vind het té spannend.”
Lef duurt maar twee seconden. Daarna voel je alleen maar opluchting.
En later denk je: waarom heb ik dit niet eerder gedaan.
Wat als ik toch nog twijfel?
Twijfel betekent vaak niet ‘nee’, maar dat je richting wilt voelen.
In de Kompas Sessie stem je af op je innerlijk kompas en voel je of de Expeditie jouw volgende stap is.
Zet concreet jouw nieuwe hoofdstuk in beweging
INVESTERING: €2.777,- (Of in termijnen: 3x €926)
IK KIES VOOR MIJ – NU: € 2.222,- (tot 1 juli)
💛 Klaar om te kiezen?
Er zijn twee momenten: nu of later. Later wordt vaak nooit en het leven wacht niet.
Klaar om JA te zeggen tegen jezelf?
Plan vrijblijvend een waardegesprek in en ontdek of deze Expeditie bij jou past.
Nog twijfels?
Stuur me een DM of mail: fabienne@midlifemomentum.nl
Ik beantwoord al je vragen.
Fabienne
Jouw midlife mentor