Over de kunst van niets doen, zonder schuldgevoel
Echt ontspannen, in volle overgave. Je hoofd stil, je lijf ontspannen, ademhaling zacht.
Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan, nietwaar?
Heel eerlijk? Dit kon ik gewoonweg niet. Niet echt.
Voor mezelf gold altijd één ongeschreven regel: eerst moest mijn werk af.
Maar ja, als zelfstandig ondernemer met een hoofd vol ideeën en een hart vol ambitie… is het werk eigenlijk nooit af.
Dus tegen de tijd dat ik met een boekje en een kop thee in het zonnetje wilde zitten, was de zon alweer weg. Jammerrrr… Gemiste kans.
Of ik ging wél zitten, met opgetrokken schouders en een hoofd dat overuren draaide.
Niet bepaald ontspannend.
Sauna als ontsnapping
Als ik ‘écht’ wilde ontspannen, ging ik met mezelf een dag naar de sauna. Ik neem je even mee hoe dit in mijn brein werkt. In mijn hoofd praatte ik het goed:
- Ik ‘deed’ toch iets, want naar de sauna gaan is een activiteit.
- Eenmaal in de sauna kon ik gewoonweg niet nog even een wasje doen of aan het werk.
Geforceerd niets doen dus - Vaak nam ik een non-fictie boek mee, om mezelf zinvol ontwikkelen.
Toch nog een beetje ‘productief’ bezig zijn hè. - Ik ging (en dit doe ik nog steeds) all-in. De opgieting op de hoogste bank en twee keer in het dompelbad om goed te koelen.
Ik moet het natuurlijk wel goed doen.
Ontspannend? Best wel.
Maar met volle overgave? Nope.
Het inzicht dat binnenkwam
Tijdens een sessie ‘Geboorte In Kaart’ kwam dit thema ineens aan het licht.
Jolanda zei iets wat mij raakte:
“Wat ook maakt dat je kunt ontspannen in de sauna is omdat je ervoor betaalt.
Dan staat er iets tegenover, en is het geoorloofd om te ontspannen.”
Wááát?!
Ik realiseerde me:
Ontspanning in volle overgave…
Ik moest het dus eerst verdienen óf ervoor betalen.
Zomaar iets ontvangen als rust, tijd of ruimte, was blijkbaar niet zomaar toegestaan.
Dat kwam binnen.
Koekoek…
Het slaat natuurlijk nergens op. I know.
De kunst is om bij nieuwe inzichten jezelf niet te veroordelen. Het gaat natuurlijk niet over goed of fout. Dit proces vindt namelijk plaats in de onderstroom, op een onbewuste laag.
Patronen die ooit hielpen, maar nu niet meer dienen
Het zijn zo van die patronen, die je behoorlijk in de weg kunnen zitten. Patronen die je altijd hebben beschermd, maar die je nu niet meer dienen. Die zelfs enorm beknellend zijn.
Misschien herken je het wel. Je doet de dingen zoals je ze altijd doet.
Omdat het zo hoort, omdat het van je gevraagd wordt of omdat je het nu eenmaal zo gewend bent. Het gaat je best goed af, terwijl je het stiekem anders zou willen. Het schuurt en brengt het onrust met zich mee. En toch, houd je het voor jezelf instant.
Hoeveel vrijheid zou het je geven…
…als je gewoon mág ontspannen en ontvangen?
Zonder dat er iets tegenover moet staan of dat je het eerst moet ‘verdienen’.
Wat als je verlangen naar ‘iets anders’ al genoeg is?
Je hoeft geen ‘groot probleem’ te hebben om voor jezelf te mogen kiezen.
Je hoeft niet vast te lopen of te crashen om ruimte te maken.
Je mag nu verzachten, vooruit en M.A.G.I.E. toe laten in je leven.
Leven met M.A.G.I.E.
De M.A.G.I.E. methode brengt je bij jouw innerlijke kompas. Een zachte uitnodiging én een krachtig anker voor wie voelt: het mag anders… en het mag nu.
M.A.G.I.E. staat voor:
✨ Moeiteloos
Leven in flow, zonder constante strijd of spanning
✨ Aandacht
Vol bewustzijn aanwezig zijn, in liefdevolle verbinding met jezelf
✨ Groei
Richt je naar het licht, blijf ontdekken en verwonderen
✨ Impact
Van betekenis zijn op jouw manier, voelbaar voor iedereen om je heen
✨ Energie
Fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel in balans
Het is de rode draad in alles wat ik doe. Of je nu 1-op-1 met me werkt, op expeditie gaat of jezelf een retreat gunt. Met M.A.G.I.E. keer je niet terug naar een oude versie van jezelf, maar herinner je wat nu al in jou aanwezig is. De échte versie van je ZELF.
Rust. Richting. Ruimte.
Je hoeft het niet eerst te verdienen.
Alleen nog kiezen.
Een Moeiteloos leven met liefdevolle Aandacht, Groei, Impact en bruisende Energie.
Het zit allemaal al in jou!
Ontspan… en leef het.
Met liefde en een sprankel M.A.G.I.E.
🧡 Fabienne